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最不容易解除的疲劳--心累

李毅民
2006-12-30 21:39:58 

  人生在世难免处在疲劳状态。疲劳是可以通过休息得到缓解和消除。脑力劳动和体力劳动通过休息可以得到脑力和体力的回复。但有一种疲劳就不容易恢复。许多人常说活的很累,实际上这里包括了脑力的疲劳、体力的疲劳,另外一点应该是指的心里比较累。
  心累是一种个人的感受和感知的体会;来自周围环境,职场、社会的压力;来自自我对社会的认识;来自个人对自我在社会上的定位等等。
  最突出的一方面就是在许多场合下在做事情要考虑再三,思前想后,顾虑重重形成的累。如何处理周围的关系形成的累;如何迎合上级的累;如何办事圆滑的累。
  心理素质较高的人并不一定觉得特别的累就会上升到较高的位置。
  经常心里累的人,如果解脱不了心理累,有时会走某些极端行为,有些会患上突发恶性疾病,更有一些会患上精神病。
  心里累了需要很好的呵护。长时间的心里累会秧及身体的健康。
  心里累来自压抑,来自压力,也来自郁闷。
  心里太累了需要休息,需要调整,需要得到释放,需要放松。
  需要特别注意不要让心里累把你压垮。

 

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2006-12-30 21:39:58 

 

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